• การดื่มน้ำเปล่าหลังตื่นนอนตอนเช้า มีดีกว่าที่คิด

หลังตื่นนอนตอนเช้าๆ แบคทีเรียที่ปากและลำไส้จะมีมากจาการที่เราไม่ได้ขยับปากหลายๆ ชั่วโมง

จึงทำให้แบคทีเรียจำพวกนี้ซึ่งเป็นแบคทีเรียประจำถิ่นเป็นแบคทีเรียชนิดดี

คนเราเข้าใจผิดๆ มาตลอดตั้งแต่ปู่ ย่า ตา ยาย พ่อ แม่ ว่า.....

“การที่ตื่นนอนตอนเช้าต้องแปรงฟันก่อนกินข้าว เพราะเชื่อโรคจะเข้าร่างกาย”

เปล่าเลย การแปลงฟันก่อนกินข้าวเช้านั้นไปชะล้างแบคทีเรียชนิดนี้ออกไปหมด ซึ่งหารู้ไม่ว่าแบคทีเรียชนิดนี้เป็นแบคทีเรียที่ดีมาก (ถ้าไม่ดี ถ้ามันจะก่อโรค มันคงฆ่าเราตายไปตั้งแต่ตี 2 แล้วจ้า)

ฉะนั้นแล้วตอนเช้าหลังตื่นนอนให้ดื่มน้ำเปล่า 1 แก้ว ใบโตๆ กลั้วคอและกลืนลงไป แบคทีเรียพวกนี้มันช่วยในเรื่อง

• Ø กาย่อยอาหาร แบคทีเรียชนิดนี้ช่วยย่อยได้อย่างดีเยี่ยม
• Ø ช่วยลดปัญหาเรื่องกดไหลย้อน
• Ø ช่วยลดปัญหาเรื่องการขับถ่ายอุจจาระ เพราะลำไส้บีบตัวดี
• Ø ช่วยเรื่องกระเพาะอาหารดูดซึมดี และลดแผลในกระเพาะอาหาร
• Ø ช่วยเรื่องระบบไหลเวียนเลือด
• Ø ช่วยป้องกันโรคมะเร็งบางชนิดในระบบทางเดินอาหาร
• Ø ช่วยป้องกันเรื่องระบบขับถ่ายปัสสาวะ ปัสสาวะขัด
• Ø รักษาสมดุลและเกลือแร่ในร่างกาย
• Ø รักษาสมดุลเลือด
• Ø รักษาสมดุลฮอร์โมนในร่างกาย
• Ø ลดแรงดันในหลอดเลือด
• Ø ลดการเป็นในปาก เนื่องจากร้อนใน
• Ø ลดการเป็นแผลในกระเพาะอาหาร
• Ø มีผลเรื่องทางเพศ เช่น ต่อมลูกหมากในผู้ชาย
• Ø เพศหญิงมีประจำเดือนดื่มน้ำมากๆ ช่วยเรื่องการสร้างเม็ดเลือดจากการเสียเลือด
• Ø ให้ร่างกายสดชื่น มีน้ำมีนวล เปล่งปลั่ง หน้าตาสดชื่น
• Ø อื่นๆอีกมากมายเยอะแยะ

ช่วงแรกๆ อาจยังไม่ชิน กินไม่ได้ ค่อยๆทำแล้วจะดี ทำง่ายๆ แค่นี้ก็ดีต่อสุขภาพ “อย่ารีรอ” ทำแล้วดีจ้า