• กล้วยตาก กับกล้วยน้ำหว้าสุก อะไรดีกว่ากัน??

กล้วยเป็นผลไม้มีประโยชน์มาก มีสารอาหารและวิตามินที่ร่างกายสามารถนำมาใช้ได้มากมาย

กล้วยน้ำหว้าสุกช่วยในการขับถ่ายได้ดี เนื้อนุ่มๆของกล้วยที่ผ่านการย่อยแล้วจะช่วยให้กากใยที่ออกมานุ่มเหลว

กล้วยตาก ช่วยในเรื่องการขับถ่ายได้ดีมาก เพราะกล้วยที่ตากและจะแข็งตัว เวลาเข้าไปในกระเพาะอาหารและลำไส้แล้วไม่ค่อยเปลี่ยนแปลงสภาพมาก ด้วยที่มันค่อนข้างแห้งมาจากการตาก มันจะช่วยครูดเมือกมันในลำไส้ที่ตกค้างอยู่ตามรอยขดของลำไส้ออกมาได้ดี ช่วยให้ลำไส้เกิดแรงบีบตัวมากขึ้นและกากใยที่ออกมามักจะเป็นก้อนเป็นลำได้ดี ช่วยให้การขับถ่ายออกมากได้โดยง่าย

สรุป ดีทั้ง 2 จ้า แต่ดีคนละแบบ กินได้ทั้ง 2 จะดีมากจ้า